gâteau pois chiches c'est sur Ptitche. Pelez les gousses d’ail, puis enlevez leur germe. Avertissez-moi par e-mail des nouveaux articles. Super bon... ça donne le style d'un brownies mois qui adore les brownies...merci beaucoup pour cette recette!!! 200 g Chocolat noir ( coupé en petit morceau ) 100 g de chocolat au lait ( coupé en petit morceau ) 133 g Jus de pois chiche (conserve) égoutté la conserve de pois chiche; 70 g Sucre de canne; Préparation Dans le bol du thermomix, ajouter le sucre de canne et mixer pendant 6 secondes à la vitesse 9. La recette de gâteau au chocolat Thermomix que je vous propose est magique. Partager sur: ... Gâteau au chocolat aux pois chiches! Changer ). Complètement Végan complètement bluffant à essayer absolument au thermomix évidemment … à mon tour la curiosité m’a poussée à faire l’essais Il vous faudra récupérer le jus de cuisson de poids chiche soit en boite (pas simple tellement il est épais) soir issu de la cuisson de vos pois chiches LA MOUSSE AU CHOCOLAT SANS […] Lisser à nouveau. Verser le jus de pois chiches dans un saladier. Recette de cuisine 4.00/5; 4.0/5 (7 votes) Ghribiya (Montécao) à la Farine de Pois Chiche. Gâteau aux bananes et pépites de chocolat Voici une recette qui vient tout droit de chez mon amie Martine du blog Kilomètre-0, ce gâteau fait partie de sa collection des gâteaux du matin, moi je vous avoue nous l’avons dégusté pour notre goûter. Gâteau vapeur marbré, une recette de la catégorie Pâtisseries sucrées. - Recette Dessert : Gâteau au chocolat aux pois chiches! Ingrédients: farine de pois chiche,cumin moulu,oeuf,huile d'olive,sel,lait,levure chimique. Nov 4, 2017 - Manioc râpé, additionnée d'œufs, de sucre, de beurre, de vanille, de rhum ou de liqueur, puis cuit au four. Libellés : chocolat, datte, featured, gâteaux, pois chiche, sans gluten, sans sucre ajouté, Thermomix, vegan delphine 2 août 2020 à 10:17 Et bien c'est une belle découverte, tu titilles ma curiosité 35 réflexions sur « Gâteau au chocolat et aux pois chiches | sans gluten » Rita 14 octobre 2019 à 17 h 25 min. Un week-end, un barbecue entre amis, une table remplie à laquelle chacun a contribué et c’est le bonheur ! 200 g de chocolat noir; 20 cl de crème fraiche; 2 œufs; 1 paquet de levure chimique; 1 boîte de poires au sirop; Préparation du Gâteau aux poires et chocolat : Mettez les morceaux de chocolat dans le bol du Thermomix avec 2 cuillères à soupe d’eau, puis donnez plusieurs coups turbo, ensuite programmez 2 minutes à 60° et à la vitesse 3. Vous êtes encore sceptique ? Dans un saladier, mélangez les pois chiches avec le wasabi, les graines et l’huile de sésame, salez et poivrez. 7-8. 147. Ajouter les pommes de terre + les pois chiches bien égouttés + l'oeuf + la chapelure + les fines herbes + sel + poivre et mixer 30 sec / Vit 6. Pelez les gousses d’ail, puis enlevez leur germe. ... Voici une recette d'un gâteau Tunisien à préparer pour l'Aid de Ghoriba aux pois chiches. Mousse au chocolat sans oeufs, au jus de pois chiches (spécial allergique) au thermomix ou sans Il y a quelques semaines, on m'a gentiment fait découvrir cette recette qui circule sur internet : celle de la mousse au chocolat au jus de pois chiches. Gâteau pois chiche : 20 recettes à découvrir! 2019 - Découvrez le tableau "Gateau thermomix" de Monique Guillet sur Pinterest. C’est la recette de gâteau sans farine la plus facile à réussir car le chocolat va donner de la tenue à votre gâteau naturellement en refroidissant. Page : 1 ** Etonnant Gâteau/ fondant au chocolat épicé , aux pois chiches juste sucré avec des dattes....plaisir & nutrition ** Par avocat & chocolat. Une recette saine de cake au chocolat à la farine de pois-chiches. Gâteau au chocolat aux pois chiches . Plus besoin de choisir grâce au gâteau 3 chocolats! Gateau Chocolat A La Courgette Thermomix Gâteaux Et Biscuits. Versez l’eau de pois chiches dans la cuve de votre batteur muni du fouet. 4 à 10. https://www.cookomix.com/recettes/gateau-chocolat-courgettes-thermomix Étant en étude de diététique j’ai calculé l’apport en calories pour une part si cela peut être utile à quelqu’un, ainsi que … Réserver. A l’apéritif avec une sauce ou en plat avec une salade. Montez l’eau de pois chiches comme vous le feriez pour des blancs en neige (c’est un peu plus long que lorsque vous le faites avec des oeufs). Beurrez et farinez un petit moule (environ 17 cm de diamètre ou de côté). Faire refroidir. Page : 1 ** Etonnant Gâteau/ fondant au chocolat épicé , aux pois chiches juste sucré avec des dattes....plaisir & nutrition ** Par avocat & chocolat. La préparation doit être bien liquide et sans morceaux. Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Elle offre du moelleux, mais ne se sent pas au goût une fois le gâteau cuit. Voici la liste des recettes de jus de pois chiche et de gâteau souvent faciles, rapides et économiques - et toujours délicieuses - trouvées parmi toutes les recettes partagées par les gourmets. Accessoires 6 personnes — préparation 30 min — cuisson 20 min Ingrédients • 300 g de pois chiches (cuits ou en conserve) • 150 ml de lait • ½ cuillère à café de poudre à lever sans gluten • 2 œufs • 80 g de sucre semoule A la sonnerie ajouter dans le bol du thermomix les pois chiches, le chorizo coupé en rondelles un peu épaisses, le romarin, l’eau et cuire pendant 35 minutes, 100°C en sens inverse à la vitesse mijotage. Rincez et égouttez les pois chiches. Voici le confit d’aubergine, tomate et pois chiches. Alice a glissé dans son fondant... dattes et pois chiches ! Pour votre recette Gâteau amandes pois chiches vous pouvez utilisez le livre PDF Thermomix avec 1200 recettes. pour 6 à 8 personnes. Une recette au Thermomix végétarienne que toute la famille adorera. Bien mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse. ( Déconnexion / Voir plus d'idées sur le thème thermomix, recette, recettes de cuisine. 27 janv. J’ai bien entendu ce qu’il vous faut ! Versez dans la cuve avec le tahini, le jus de citron et l’huile d’olive, puis mixez finement pendant 30 sec / 0 °C / vit. Faire fondre le chocolat et l'ajouter délicatement au jus monté. Ingrédients (6 personnes) : 200 g de chocolat noir pâtissier, 200 g de sucre en poudre, 125 g de beurre... - Découvrez toutes nos … Profitez des bienfaits nutritionnels de la farine de pois-chiches dans cette recette healthy et gourmande. Ajoutez la préparation mixée au saladier. 14 nov. 2020 - Découvrez le tableau "Gateau chocolat thermomix" de Sandra Sandra sur Pinterest. Concasser les noix. Recette vegan : moelleux au chocolat sans oeufs et sans produit laitier Cette recette de moelleux vegan est facile à refaire et même si vous n'êtes pas vegan, vous serez agréablement surpris. Pour mes préparations, j’ai utilisé celle du site nu3.Si vous en achetez sur le site, n’hésitez pas à utiliser mon code promo MAILO15 pour une remise de 15% sur vos achats. Mélanger la moitié des noix et du chocolat … 1 Gousse d’ail frais 10 gr de gingembre frais 150 gr d’ananas 200 gr d’oignon blanc 200 gr de poivron (ici jaune mais vous pouvez mettre du rouge) 200 gr de courgette 6 branches de persil plat 20 feuilles de menthe fraîche 300 gr de tomates épépinées 1 c à soupe (20 gr) de miel au thermomix : 10 secondes, vitesse 6-7 * écraser les pois chiches à la fourchette ou au robot * mélanger avec les carottes au thermomix : mixer vitesse 4, 15 secondes * ajouter tous les autres ingrédients, bien mélanger au thermomix : mixer vitesse 4, 20 secondes, racler les bords, si besoin remixer * mettre au frigo 1h (pas obligatoire) Montez l’eau de pois chiches comme vous le feriez pour des blancs en neige (c’est un peu plus long que lorsque vous le faites avec des oeufs). Ingrédients. Laissez-le refroidir puis démoulez et dégustez . La préparation en 25 mn maxi: – Dans le bol du Thermomix mixer la courgette en cubes avec la pomme de terre épluchée, … Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Versez la préparation dans un moule muni de papier cuisson. J'ai donc choisi une recette à base d'orange sur le charmant blog de Valérie, le blog de "La popotte du clocher"..Ce gâteau est un délice, le chocolat … Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. En plus d’être excellent, ce gâteau est super moelleux, gourmand et vegan. Gâteau pois chiche : 20 recettes à découvrir! Stop aux pépites de chocolat au fond du moule grâce à ces astuces! On ne sent pas trop les pois chiches !? Recette de cuisine 4.00/5; 4.0/5 (7 votes) Ghribiya (Montécao) à la Farine de Pois Chiche. Voir plus d'idées sur le thème recettes de cuisine, recette, gateau thermomix. Mélanger. À essayer et à adopter sans aucune culpabilité! … Alors testez ce délicieux gâteau et vous m’en direz des nouvelles . 14 nov. 2020 - Découvrez le tableau "Gateau chocolat thermomix" de Sandra Sandra sur Pinterest. Un savoureux fondant chocolat noisettes (IG bas – Au thermomix ou sans), à dévorer sans trop culpabiliser. Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié(e) par email des nouvelles publications. J'ai réalisé le gâteau vegan amande, pois chiches & chocolat se trouvant sur le compte Instagram de anne_delsocorro_foodstyle par ici . Préchauffez le four à 220°/th. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs excepté les pépites et morceaux de chocolat concassés. Une audace qui a du goût puisque ce gâteau est nous dit-elle "peu gras, peu sucré avec un très bon goût de chocolat subtilement réchauffé par le gingembre et la cannelle.La texture est très légèrement granuleuse. Moelleux aux pois chiches, au chocolat et au café de Rose Madeleine. Gâteau à la farine de pois chiches. N'ayez pas peur de l'huile d'olive dans cette recette. Ajouter le restant de crème. Purée de potimarron, courge, citrouille ou butternut, tout est bon pour remplacer avantageusement le beurre d’un gâteau au chocolat. Mixez tous les ingrédients (sauf les pépites de chocolat) jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Égoutter les pois chiches (conserver le jus pour faire par exemple une mousse au chocolat vegan) et les ajouter dans le bol avec la compote de pommes et la levure. ( Déconnexion / Le seul impératif : utiliser un très bon chocolat noir bien corsé. Le monter en neige au fouet électrique. Verser dans un moule à cake huilé et laisser cuire environ 40 min à 175°C (Thermostat 6). Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter: Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches non salés, rincés à l’eau courante et égouttés; 40 g (1/3 tasse) de poudre de cacao; 80 g (1/3 tasse) de sucre brun du commerce ou maison (voir recette) 85 ml (1/3 tasse) de sirop d’érable Une recette saine de cake au chocolat à la farine de pois-chiches. Couper le chocolat en petits morceaux. Remplacer le beurre et la farine par des pois chiches cuits pour un gâteau healthy, dense et très gourmand, c’est audacieux et très malin.Découvrir la recette Gâteau Au Chocolat Et Aux Courgettes Fourré Aux Framboises Et à La Ricotta. Le bonheur parce que c’est super convivial, le bonheur parce que les amis c’est la vie, le bonheur parce que c’est bon et aussi le bonheur parce qu’on découvre plein d’idées géniales : la salade de pois chiches de ma copine Claire … Sans thermomix Préchauffer le four à 180. Etaler la ganache obtenue sur le gâteau. Sans thermomix Préchauffer le four à 180. Le goût des pois chiches est juste perceptible pour celui qui sait et, totalement imperceptible pour celui qui pense goûter un classique gâteau au chocolat ! … Alors testez ce délicieux gâteau et vous m’en direz des nouvelles Des ingrédients simples et basiques que l’on a dans les placards tel que la farine de blé, du sucre, des pois chiches, de l’eau, du chocolat, etc. Un gâteau bon et fondant, sans sucre ajouté, sans gluten, sans lactose. ... Gâteau Chocolat Sans Gluten Aux Pois Chiches Des Gâteaux. Une recette ultra facile et simple à préparer! Lorsque le jus a commencé à bien monté, incorporez le sucre en trois fois, de manière à serrer « les blancs ».Au bain-marie, faites fondre votre chocolat. Je m’explique. Voici les instructions pour réussir Gâteau amandes pois chiches et faire plaisir gustativement toute votre petite famille. Amener l'eau à ébullition et y mettre les dattes pour 5 minutes. Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo. Alice a glissé dans son fondant... dattes et pois chiches ! Dans ce gâteau, le plus long c'est d'enlever la petite peau de chaque pois chiches, ce n'est pas … ( Déconnexion / Un texture incroyable, très moelleuse et dense sans être lourde. Gâteau Au Chocolat Oubliez Le Beurre Et Prenez Donc Une. La recette par Sof vous invite. D’abord, sa cuisson est toujours réussie. Avant de confectionner votre gâteau au chocolat avec cacao et pois chiche: Ce gâteau au chocolat contient de la poudre 100% cacao. Saupoudrez de pépites de chocolat et enfournez pour 50 min. La masse est assez compacte, c'est normal mais si elle est vraiment dense vous pouvez l'assouplir un peu avec d'eau. Voir plus d'idées sur le thème pois chiche, recette, farine de pois chiche. Versez l’eau de pois chiches dans la cuve de votre batteur muni du fouet. Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. 147. Mettre à bouillir la moitié de la crème et la verser sur le chocolat. Programmer 15 secondes, vitesse 8. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr Préparer le gâteau aux noix. Português (Brasil) ... Ghoriba aux pois chiches - Recette gâteau facile. 200g de chocolat noir à 70% 4 œufs 50g de sucre de fleur de coco 50g d’huile de coco 100g de poudre de noisettes. Et comme chacun sait, c’est ce qui fait qu’un gâteau au chocolat passe du grade « bon » à « tout simplement irrésistible ». La plus belle lettre d'amour se trouve chez Ptitchef et vous allez craquer, On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur, Signaler une erreur dans le texte de la recette, Gâteau aux bananes et pépites de chocolat - Vegan et San gluten, Gateau a l'orange et aux pepites de chocolat, Gâteau aux chocolat, dattes et amandes de josée di stasio, Rillettes de sardines grillées curry et romarin, Ragoût de boeuf, carottes et pruneaux à la bière, Cheesecake sans cuisson au caramel beurre salé. Des ingrédients simples et basiques que l’on a dans les placards tel que la farine de blé, du sucre, des pois chiches, de l’eau, du chocolat, etc. Cliquez sur le titre ou la photo d'une recette de jus de pois chiche et de gâteau pour la consulter. Ajouter le restant de crème. Dans le bol d'un mixeur, déposer les pois chiches égouttés, le beurre de cacahuète, la vanille, les dattes dénoyautées, l’œuf, l'huile, et une bonne pincée de sel. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr En effet, le beurre est remplacé par de la purée de pois chiches ! Mélanger les ingrédients. 200 g Chocolat noir ( coupé en petit morceau ) 100 g de chocolat au lait ( coupé en petit morceau ) 133 g Jus de pois chiche (conserve) égoutté la conserve de pois chiche; 70 g Sucre de canne; Préparation Dans le bol du thermomix, ajouter le sucre de canne et … Il suffit de remplacer la farine par de la poudre d’amandes ou de noisettes, par de la Maïzena (fécule de maïs), de la fécule de … 8 juil. Versez la pâte et les pépites de chocolat dans un … Dans un saladier, battre le sucre et les œufs. Se mange froid et se congèle très bien. Mettre au frais au moins 2h. Préchauffez le four therm.6 (180°). En fait ce sont les pois chiches qui les remplacent. Découvrez la recette de Mousse au chocolat vegan à faire en 10 minutes. Recette Gâteau chocolat Thermomix. Dans le bol d'un robot, verser les dattes et l'eau + le chocolat. Recettes Thermomix fiables et de qualité pour votre TM6, TM5 ou TM31 - Le blog de recettes de Lyse est entièrement dédié au Thermomix de Vorwerk ! Incorporer une cuillère à soupe de neige de jus de pois chiche dans le chocolat fondu, puis mélanger délicatement le chocolat à la neige en le transvasant dans le saladier. On sent bien le goût du chocolat, et c'est donc totalement végétal. À essayer et à adopter sans aucune culpabilité! Mettre à bouillir la moitié de la crème et la verser sur le chocolat. Ce gâteau est tout simplement excellent, et le goût des pois chiches est imperceptible, vous pouvez me croire sur parole ! ( Déconnexion / Lisser à nouveau. Mettre au frais au moins 2h. Recette simple, facile et rapide avec votre robot Thermomix de vorwerk TM5 et TM6. Chauffer 5 min/50°C/vitesse 2. Prêt à tenter et à épater votre famille ou vos amis avec l’ingrédient inhabituel qui se cache dans ce gâteau !? Elle offre du moelleux, mais ne se sent pas au goût une fois le gâteau … Enfourner pour 30 à 45 minutes selon la grosseur et la hauteur de votre moule. Voici une recette surprenante !!! Mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse. (9 votes), (3) , (54) Dessert facile 20 min 45 min. Tout de suite les grands mots ! C'est un fondant truffé au chocolat sans beurre ni farine, eh oui c'est possible hihi. Si vous préférez un gâteau un peu moins humide, choisissez un moule plus large. Au thermomix Préchauffer le four à 180. Voir plus d'idées sur le thème recettes thermomix, thermomix, thermomix recette. 2017 - Découvrez le tableau "recettes de pois chiches" de perlaboud sur Pinterest. Recette du gâteau au chocolat aux pois chiches Mixer les pois chiches avec le lait afin d’obtenir une pâte liquide. Versez les pois chiches et leur jus dans la cuve de votre Thermomix, puis faites chauffer pendant 6 min / 120°C / vit. Bien mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Voir le profil de cannellechocolat sur Instagram, Voir le profil de cannellechocolat sur Pinterest, Voir tous les articles par Cannelle & Chocolat, 50 g de Xilitol (=sucre de boulot) (à défaut le remplacer par 50 g de sucre classique ou de sucre de canne), 50 g de morceaux de chocolat noir concassés + 1 poignée de pépites de chocolat. Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). En plus d’être excellent, ce gâteau est super moelleux, gourmand et vegan. Changer ), Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. gâteau moelleux vapeur, une recette de la catégorie Pâtisseries sucrées. Mon compte Mon livre de recettes. Mais c’est bon ça !? 18 nov. 2017 - Découvrez le tableau "Recettes thermomix" de Jacquet sur Pinterest. Gâteau de pois chiches aux amandes – Ingrédients de la recette : pois chiches : 100 g, lait : 25 cl, oeuf : 2 , sucre en poudre : 120 g, beurre : 80 g Profitez des bienfaits nutritionnels de la farine de pois-chiches dans cette recette healthy et gourmande. Si tu réalises la recette, n’hésite pas à m’envoyer une photo sur Instagram ou à me taguer dessus !Instagram : @cannellechocolatPinterest : Cannelle & chocolat, Passionnée de cuisine et de pâtisserie! Lorsque le jus a commencé à bien monté, incorporez le sucre en trois fois, de manière à serrer « les blancs ».Au bain-marie, faites fondre votre chocolat. Une audace qui a du goût puisque ce gâteau est nous dit-elle "peu gras, peu sucré avec un très bon goût de chocolat subtilement réchauffé par le gingembre et la cannelle.La texture est très légèrement granuleuse. La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Il vous faut des pois chiches crus, de l’ail, de l’oignon, de la levure, du persil, du cumin, du mélange 4 épices, du sel, du poivre et place à la préparation de vos falafels au Thermomix Quand j'ai vu ce gâteau chez Nadia du blog Objectif : Zéro Miette, j'ai été très curieuse. Délicieux gâteau, on a absolument adoré à la maison !!! Gâteau banane chocolat sans sucre sans lactose sans gluten, une recette de la catégorie Pâtisseries sucrées. Versez les pois chiches et leur jus dans la cuve de votre Thermomix, puis faites chauffer pendant 6 min / 120°C / vit. 4 à 10. Servir votre plat du Pois chiches au Chorizo bien chaud. Cette recette je l’ai imaginée au détour d’une photo aperçue sur Pinterest , les réseaux sociaux ou de partage sont définitivement une grande source d’inspiration pour moi. Vous êtes encore sceptique ? Portez l'eau à ébullition et plongez-y les dattes pour 5 minutes. Préparer le gâteau aux noix. Finissez par ajoutez les morceaux de chocolat concassés. Voir plus d'idées sur le thème thermomix, recette, recettes de cuisine. Cuisinez, Mijoter, Préparer Gâteau amandes pois chiches 1. Versez dans la cuve avec le tahini, le jus de citron et l’huile d’olive, puis mixez finement pendant 30 sec / 0 °C / vit. Oui vous avez bien lu…des pois chiches dans un gâteau au chocolat ! Les meilleures recettes de gâteau pois chiches notées et commentées par les internautes. Mixez les pois chiches avec les ingrédients humides. 1. Mettre 150 grammes de chocolat noir dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 6. Ajouter le reste des ingrédients 1 par 1 jusqu'à obtenir un mélange onctueux. Voir tous les articles par Cannelle & Chocolat. J'ai bien aimé cette gourmandise vegan sans beurre ni œufs donc je vous la partage. Verser dans des ramequins et mettre au frigo 1 heure minimum. Un gâteau bon et fondant, sans sucre ajouté, sans gluten, sans lactose. Complètement Végan complètement bluffant à essayer absolument au thermomix évidemment … à mon tour la curiosité m’a poussée à faire l’essais Il vous faudra récupérer le jus de cuisson de poids chiche soit en boite (pas simple tellement il est épais) soir issu de la cuisson de vos pois chiches LA MOUSSE AU CHOCOLAT SANS […] SALADE DE POIS CHICHE. Le seul impératif : utiliser un très bon chocolat noir bien corsé. Gâteau "étonnant" et délicieux. 250-300 g environ de pois chiches en boîte. 200 g de pois chiches déjà cuits; 1 oeuf; fines herbes; 30 g de chapelure; sel + poivre; Préparation : Peler l'échalote et la mettre dans le bol du Thermomix et mixer 3 sec / Vit 6. Etaler la ganache obtenue sur le gâteau. Voici un délicieux dessert que j'ai réalisé pour le jeu organisé par Sonia "Tests de recettes entre blogueurs", le thème du mois est les agrumes. https://www.cookomix.com/recettes/gateau-chocolat-courgettes-thermomix Manioc râpé 1 kg Sucre 300 grammes Beurre 250 grammes Oeufs 4 pièces Vanille PM Rhum PM PRÉPARER LE GÂTEAU Laver et peler les racines de manioc. Avertissez-moi par e-mail des nouveaux commentaires. Portions: 24 biscuits. (Ne pas hésiter à prolonger le mixage pour éviter qu'il ne reste des petits morceaux de dattes. - Recette Dessert : Gateau au chocolat et aux pois chiches par BRETZEL ET CAFE CREME N'ayez pas peur de l'huile d'olive dans cette recette. Râper celles-ci … Recettes; Jus de pois chiche; Gâteau; Recettes de jus de pois chiche. Mélanger puis ajouter le sucre et mélanger à nouveau.